Pratica sempre più diffusa e dagli innumerevoli benefici per corpo e mente. Nella sede di Unika di via Massimiliano Kolbe sono già partiti i corsi di yoga che si tengono ogni mercoledì dalle 16.30 allle 18.00. Nello specifico si tratta della pratica di Vinyasa Yoga, pratica che crea lo spazio necessario all’ascolto e alla comunicazione, alla creatività e all’armonia. Nelle sue sessioni la postura è uno degli elementi fondamentali insieme alla flessibilità e alla scoperta con Gioia del Movimento. Il corso, aperto a tutti/e coloro che vogliono avvicinarsi a questa antica disciplina indiana, è a cura della maestra Paola Andrea Parameshwari.